ladnie ladnie

to ladnie!!!!!!!!

pawelson jak dlugi cykl planukjesz?- napisz choćby w przyblizeniu; 6 tyg. to właściwie minimum wiem, ze ladnie by wszedł równiez cykl na KO i crev. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-07-15 17:17:49 Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-07-15 17:18:17

bardzo ładnie przyjęły się nowe smaki :)

Nikt Ci nie napisze, nie jedz dużo bo Cię przeczyści, ja teraz jestem przyzwyczajony to na mnie to nie robi już wrażenia, ale kiedyś ladnie mnie przegoniło jak systematycznie ich nie stosowałem.

Pamietajcie tez o tym ze jak sie pije a jest sie na koxie to ladnie czasem czlowiekowi odp*****la. Wlancza mu sie agresor a wtedy ...

jak Ci ladnie w tym pogrubionym.... czekam na zielone

bez smoczka kopia jak BD czyli lipka mnie ładnie klepało ale to może dlatego że pierwszy raz jadłem metkę i nie mam porównania na następny cykl planuję dispensary z wężem bo ma dobrą opinię Zmieniony przez - klufczyk w dniu 2005-10-18 15:59:56

nie no spoko nie chem sie klucic o nic:d spokojnie ja wiem ze trzeba wszystkiego probowac jak sam nie zrobisz to sie nie przekonasz jak to mowia ale nigdy nie stosowalem No bostera do mono wiec nie wiem dlatego pytam sie tutaj was koledzy bral ktos jak tam szło ładnie?

tlusty przy 75kg. ladnie;) czyli na poczatek ułożenie diety + trening ogolnorozwojowy + jakies 20-30min areo po treningu

Ale aby przetrenować pośladki jest wiele lepszych ćwiczeń niż przysiady na suwnicy. Które to ani nie są przesadnie efektywne a tym bardziej zdrowe. Aby przysiad ładnie zaatakował pośladki to musi być głęboki przysiad ale do tego musi być odpowiednia technika również.

białko w szotach ladnie mieso na plecy ładuje mówie ci \-) :)) a tak serio to wez sie za diete i ciezki trening skladajacy sie z wioslowan i podciagac na drazku;-] Zmieniony przez - [...]

skoro masz DIETE i niemasz w niej ZADNYCH braków to niepotrzeba ci raczej odzywek jesli brakuje ci jednak kalori zawsze mozesz dozucic jakiegos gainera... , np vitalmax 1 lub 2. z SUPLEMENTAMI poczekaj jeszcze z 5 miesiecy... puki co przy dobrej diecie i dobrym treningu wszystko ladnie ci bedzie szło w góre.. pozdro

MileK8 a ja dalem tak zeby ladnie wygladalo

"moja rada: 400ml mleka 2 banany i 150 g sera - wsystko zmikoswac blenderem na koktajl, do tego dwie spore kromy chleba razowego. Wchodzi pieknie, a kalori cała taczka" Można jeszcze dodać pare rzeczy bo sam takie coś stosuje czasem ale mam pewien problem ponieważ jak z rana takie coś chlupne naczczo to potem mam problem z żołądkiem xD [...]

samo nitro wystarczy, jesli bardzo chcesz cos dokupic to kup druga puche nitro i zrob dluzszy cykl. no to ladnie sie szlachta bawi(to do Flexa

A badania robiłeś? Po 3 letnim cyklu nie oczekuj że w trakcie odbloku jak również i po odbloku wszystko będzie pięknie ładnie, bo organizm może i do siebie dochodzić kilka dobrych miesięcy jak nie dłużej, kolejna kwestia to czy wgl dojdzie do siebie :)

osłonki by nic nie dały? hmm bo superdrol podobno ładnie klepie, meta daje masówkę, więc tak tylko pomyślałem, że na wakacje jak znalazł

BCAA? glutamina? i aminy proste? ladnie jedziesz z wlasnym szmalem, nie szkoda CI forsy? bedziesz startowal w zawodach? ile kasy wydajesz miesiecznie na suple?

przynajmniej mi, to z czasem sie wszystko wyrównało prawie kazdy w Twoim wieku ma jakies dysproporcje które z wiekiem znikają po prostu ćwicz dalej i uzywaj hantli jak kolega wyzej wspomniał a za jakis czas bedzie wszystko ładnie i równo

ładnie dzieki za odp !!PZDR